Selbstermächtigung & innere Autorität
Mit Kathrin Schaumann
Fühlt sich Dein Leben noch nach Dir an?
Was ist die Sache, die du schon lange leben willst,
aber immer wieder zurückhälst?
Ich unterstütze dich dabei, mit Selbstvertrauen den Schritt zu gehen, den du längst spürst, aber dir aus Anpassung oder Angst nicht erlaubst.
Ich bin Kathrin Schaumann, systemische Coach für Selbstermächtigung & innere Autorität – deine Begleiterin auf deinem persönlichen Weg, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen, mutige Entscheidungen zu treffen und die einzigartige Freiheit und Lebendigkeit eines selbstbestimmten Lebens zu erfahren.
Du lebst,
aber wie lebendig fühlst du dich wirklich?
Stell dir vor, du wachst auf und
alles läuft genau so weiter wie bisher.
Gleicher Alltag.
Gleiche Erwartungen.
Gleiche Entscheidungen.
Und vielleicht kennst du dieses leise Gefühl, dass etwas in deinem Leben mehr Raum haben möchte. Vielleicht spürst, aber unterdrückst du es schon seit Jahren.
Viele Menschen funktionieren im Außen, passen sich an und erfüllen Erwartungen.
Was passiert, wenn du diesen Weg weitergehst?
Innerlich leer und isoliert:
Obwohl du von Menschen umgeben bist, fühlst du dich einsam, weil du dich nicht authentisch zeigst. Du weißt vielleicht gar nicht mehr, was deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche sind.
Chronisch erschöpft und gestresst:
Das ständige "Funktionieren" und "Performen" kostet enorm viel Energie. Es entsteht hoher Stress, der zu Burnout führen kann.
Wütend und frustriert:
Langfristig unterdrückte Bedürfnisse verwandeln sich oft in Wut – auf die anderen, die so viel fordern, aber vor allem auf dich selbst, weil du nicht "Nein" sagst.
Schuldgefühle und Versagensangst:
Du hast Angst vor Ablehnung und Konflikten. Wenn du eine Erwartung einmal nicht erfüllst, kommen starke Schuldgefühle auf.
Du kannst jede Entscheidung treffen –
wenn du aufhörst,
auf Erlaubnis zu warten.
Wahre Veränderung beginnt mit dem Moment, in dem du deiner eigenen inneren Stimme wieder Raum gibst.
Vielleicht gibt es
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einen Ort,
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eine Idee,
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einen Wunsch,
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ein Projekt,
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eine Art zu leben,
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eine Erfahrung,
-
eine Seite deiner Persönlichkeit,
die dich innerlich immer wieder ruft.
Mit jedem mutigen Schritt wächst das Vertrauen in dich selbst.
Und mit jedem Moment innerer Sicherheit wächst deine Fähigkeit, dein Leben bewusst zu gestalten.
Genau dort entsteht Selbstermächtigung.
Und innere Autorität.
MARAVELA
MARAVELA ist mehr als ein Name – es ist ein Symbol für das Leben, das du gestalten kannst.
„MAR“ – das Meer steht für Weite, Freiheit, Kraft und Lebendigkeit.
Für dieses Gefühl, wenn du spürst, dass dein Leben dir gehört und nicht von Angst oder äußeren Erwartungen bestimmt wird.
„VELA“ – das Segel symbolisiert Selbstwirksamkeit und die Kraft, Entscheidungen mutig umzusetzen.
Für den Moment, in dem du beginnst, deinen eigenen Kurs bewusst zu setzen.
MARAVELA beschreibt den Weg aus Anpassung und Unsicherheit hin zu Selbstermächtigung und innerer Autorität. Zu einem Leben, das sich frei, lebendig und wirklich nach dir anfühlt.
Mit MARAVELA begleite ich Menschen, die merken: Ich weiß, was ich möchte und ich möchte mich selbst ermächtigen, es mit Selbstvertrauen umzusetzen.
Warum ich diese Arbeit mache
Ich kenne das Gefühl, sich selbst zurückzuhalten.
Ich bin auf dem Dorf in einem Umfeld mit viel Anpassung und Angst aufgewachsen und habe lange geglaubt, Sicherheit und "was die Leute denken" wäre wichtiger als Lebendigkeit.
Gleichzeitig gab es immer eine tiefe Sehnsucht nach Freiheit, Wachstum und einem Leben, das mich begeistert und erfüllt.
Meine Motivation kommt aus eigenen Erfahrungen:
Schritte, wie meine erste Solo-Reise haben mir gezeigt, wie befreiend es ist, Entscheidungen bewusst zu treffen und selbstbestimmt umzusetzen.
Dieses Erleben von Selbstermächtigung und innerer Autorität prägt meine Arbeit heute.
Ich begleite dich dabei, innere Blockaden zu lösen und echte Selbstwirksamkeit zu gewinnen.
Damit du "Dein" Leben lebendig lebst und gestaltest.
Melina Pauli, Köln
“Du hast eine sehr ruhige Art und schaffst sofort ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen. Gleichzeitig merkt man total, wie präsent du im Moment bist und wirklich zuhörst. Spannend finde ich auch, wie du unterschiedliche Methoden ins Coaching einbringst und greifbar machst.
Man merkt schnell einen Impact und freut sich auf die nächste Sitzung."
Morgan James, NY
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Lisa Driver, MI
“Have customers review you and share what they had to say. Click to edit and add their testimonial.”
Was ist der Schritt, den du innerlich längst spürst?
In einem unverbindlichen Erstgespräch (20 Minuten) schauen wir gemeinsam darauf, welches Thema in dir mehr Raum bekommen möchte und was dich bisher davon zurückhält.